Links pagina.
🔗 Hulp & Lotgenoten
Hieronder vind je betrouwbare externe bronnen en communities die je kunnen ondersteunen bij depressie, psychische klachten en zelfhulp. Alle links openen in een nieuw tabblad.
1. Depressie
- Depressie Vereniging – landelijke patiëntenvereniging voor mensen met depressie en hun naasten.
- Depressie Connect – online community van de Depressie Vereniging, voor lotgenotencontact.
- Hulplijn Depressie (113 Zelfmoordpreventie) – anoniem 24/7 hulp bij depressieve of suïcidale gedachten.
- Lotgenoten Depressie via 113 – ondersteuning van mensen die zelf depressie ervaren.
2. Psychische klachten & GGZ
- Regelhulp – Psychische klachten – overzicht van zorg en luisterlijnen.
- Parnassia – Depressie – informatie en ervaringslijn voor mensen met depressie.
- Mind Support – platform met zelfhulpprogramma’s en lotgenotencontact via GGZ.
3. Luisterend oor & crisis
- De Luisterlijn – 24/7 gratis en vertrouwelijk telefonisch of online luisteren.
- 113 Zelfmoordpreventie – landelijk bereikbaar, met chat en telefoon voor crisissituaties.
4. Zelfhulp & online communities
- Zelfhulpnetwerk – Depressiegroep – Nederlandse zelfhulpgroepen voor ervaringsuitwisseling.
- HowNutsAreTheDutch – onderzoeksplatform Universiteit Groningen voor zelfmeting mentale gezondheid.